reflü gastrit hastası olarak yıllardır baya zorlu yollardan geçtim. Az az ve sık sık yemenin faydaları, gece uyurken iki yastıkla yatmanın, kendi bünyenizi gözlemleyerek sizi rahatsız eden yiyeceklerden uzak durmanız en temel bilgilerdir diyebilirim
Omega 3 sadece çocuklar için değil tüm bireyler için oldukça gerekli bir yağ asitidir. Haftada en az2 kez balık tüketmek gerekir. Eğer tüketemiyorsak balık yağı kullanabiliriz
Gebelikte sağlıklı beslenmenin önemini doktorumuz bize özellikle her defasında anlatırdı. Eşim hamile kalmayı planladığı aydan itibaren ocean mummy kullandı ve şu an çocuğumuz da eşim de gayet sağlıklı
Bağışıklık sisteminin zayıflaması öksürük başta olmak üzere bir sürü rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Biz ailecek İmunol kullanıyoruz mevsim geçişleri ve kış aylarında hastalık nedir bilmeyiz
