Kettlebell Goblet Squat Nasıl Yapılır?

Semih Cantürk

Forumbudur.Com
Üye
Katılım
17 May 2017
Mesajlar
52
Tepkime puanı
15
Kettlebell Goblet Squat egzersiz hareketini yaparken omurganızı düz tutun ve karın kaslarınızı sakın gevşetmeyin. Bu egzersizi tekrar ederek kısa sürede bacak kaslarınızın gelişimini sağlayabilirsiniz.

Kettlebell Goblet Squat egzersizinin nasıl yapılacağını öğrenmek için yazı devamına eklemiş olduğum eğitim videosunu izleyebilirsiniz.

Kettlebell Goblet Squat (Video)


 
Benzer konular Forum Tarih
Semih Cantürk Vücut Geliştirme 0 469

Benzer konular