Kadınlara Özel: Dümdüz Bir Karın İçin 4 Egzersiz

Gizem

Forumbudur.Com
Moderatör
Katılım
3 Ocak 2017
Mesajlar
214
Tepkime puanı
98
Konum
İstanbul
Karın bölgesini görsel anlamda kusursuzlaştırmak isteyen bayanlar buraya odaklanın! Çünkü birazdan sizlerle paylaşacağım video sayesinde düz bir karına kavuşmak artık hayal olmaktan çıkıyor...

Uzman fitness eğitmeni Nurya Büyük Aleksayan, biz kadınlar için özel hazırladığı 4 egzersizi YouTube kanalında bizimle paylaşmış. Bende faydalı olacağını düşündüğüm videoyu forumda sizlerle paylaşmak istedim. İzleyeceğiniz görüntülerdeki egzersizleri doğru yaparak istediğiniz sonuçlara rahatlıkla ulaşabilirsiniz.

Alt kısımda izleyeceğiniz videoda yer alan egzersizleri 3 set x 12 tekrar yaparak bitirin. Setler arası dinlenmeyi ihmal etmeyin.

Dümdüz Bir Karın İçin 4 Egzersiz (Video)