Ramazan ayında oruç tutarken uzun saatler aç kalınır bu açlığı en aza indirmek içinde sahur da daha çok tok tutan yiyecekler yenmeye dikkat edilir, sahurda çok ağır beslenilmemelidir.
Ramazanda yapılan en büyük yanlış sahurda hamur işi tüketmektir, bunlar tüketildiği zaman daha çok acıkma...