uyku sorunu

  1. Dabatay

    Uyku Bozukluklarının Nedenleri

    Her insan yaşamının bir bölümünde uyku bozukluğu yaşar. Türkiye'nin yaklaşık olarak yarısında, bir yıl içinde belirli bir uyku bozukluğu yaşanır, oranında kronik uyku bozukluğu vakası görülmektedir. Uyku bozukluğunun kişi üzerinde ekonomik, sosyal ve sağlık yönünden olumsuz sonuçları...
  2. Cemre

    Geceleri Uyuyamıyorum Ne Yapmalıyım?

    Geceleri istediğim rahatlıkla bir türlü uyuyamıyorum, diyorsanız o zaman bu konuyu okumanızı tavsiye ederim. Günümüzde insanlar stresli iş yükü altına girdiği için günü stres dolu bitirmektedir. Bu yüzden gece yastığa başını koyan bir kişi uyku problemi yaşayabilmektedir. Bu gibi durumlarda uyku...