İsimleri virgül ile ayırın.
Şınav İngilizce'de Push-up olarak adlandırılmıştır. Yere paralel olacak bir şekilde uzanan kişiler, kollardan güç alarak vücudu kaldırıp indirerek...
Hang Snacht Olympic hareketini yapmaya başlamadan önce bel boşluğunuzu korumanız gerektiğini hatırlatmalıyım. Günümüzde bir çok kişi bu hareketi...
Flat Bench Dumbbell Fly hareketi göğüs kas bölgesini açmak için yapılmaktadır. Bu hareket kişisel antrenman programlarının vazgeçilmesi olduğunu...
Göğüsleri en kolay yoldan hangi egzersizleri yaparak sıkılaştırabilirsiniz? Sorusuna cevap arayan arkadaşlar, yazının devamına eklemiş olduğum...
Malum bir çoğumuz tatil yapacağımız otel seçimini yapmadan önce tesisin genel özelliklerini gözden geçiririz. Ancak bir çok otelin özelliği...
Ülkemizde ne yazık ki spor dalları insanlar tarafından beklenilen ilgiyi görmüyor diyebilirim. Çünkü toplum gereği yan gelip yatmak DNA'mızda var....
