spor yapmak

  1. Dabatay

    Kalp Hastaları Spor Yapabilir Mi?

    Kimler Spor Yapabilirler? Spor yapacak kişinin hastaneden sağlık raporu alması gerekmektedir, zaten yüksek olasılıkla birçok spor merkezleri kayıt zamanında sizden bu raporu isteyecektir. Çünkü bilinçsizce yapılan sporlar ani kalp krizlerini ve birçok ağrıyı beraberinde getirmektedir. Ani olan...
  2. Gizem

    Hamilelikte Spor Yapmanın Önemi

    Hamilelikte Fazla Kilo Almanın Nedenleri: Fazla kilolardan şikayetçi milyonlarca insan vardır. Düzensiz beslenme ve hayatlarında spor olmaması başlıca nedenlerdendir. Bu, insanların büyük bir bölümü plan yapmadan hamile kaldıklarından fazla kilolarından kurtulmaları zor olmaktadır. Fazla...
  3. Suzan Demir

    Düzenli Spor Yapmanız için 20 Neden

    Ülkemizde ne yazık ki spor dalları insanlar tarafından beklenilen ilgiyi görmüyor diyebilirim. Çünkü toplum gereği yan gelip yatmak DNA'mızda var. :) Ama spor yapmanın ne kadar faydalı olduğunu bir bilseniz eminim bir çoğunuzun fikri değişkenlik gösterecektir. Şimdi sırasıyla sporu neden...