omuz hareketi

  1. Semih Cantürk
    Konu

    Iso Lateral Shoulder Press Nasıl Yapılır?

    Iso Lateral Shoulder Press: Kolun arka kas grubunu ve ön omuzu büyütmek için yapılacak en mükemmel harekettir. Doğru yapıldığı vakit vücut...
    Konuyu açan: Semih Cantürk, 30 Haziran 2017, 0 cevap, Forum: Vücut Geliştirme
  2. Semih Cantürk
    Konu

    Iso Lateral Shoulder Press Nasıl Yapılır?

    Iso Lateral Shoulder Press: Omuz bölgesindeki kasları uyaran bir egzersiz harekettir. Bir çok kişi omuz genişletme hareketi olarak...
    Konuyu açan: Semih Cantürk, 18 Mayıs 2017, 0 cevap, Forum: Vücut Geliştirme
Toplam 2 sonuçtan 1 ile 2 arası gösteriliyor