leg press

  1. Semih Cantürk

    Leg Press Nasıl Yapılır?

    Leg Press egzersizini yaparken birçok kişi hatalı davranmaktadır. Çünkü Leg Press yapan bir kişi kesinlikle dizlerini kitlememelidir. Ülkemizde spora gönül veren kişiler ne yazık ki bu hataya sürekli düştükleri için yapmış oldukları hareket sonucu küçük bazlı sakatlanmalar yaşamaktadır. Bu...