kilo

  1. Gizem

    Doğum Kontrol Hapları Kilo Yapar Mı?

    Kilo Alımının Nedeni Doğum Kontrol Hapı Değildir! Doğum kontrol haplarının bariz bir şekilde kilo aldırdığını, aşırı şişmanlığa, obeziteye sebep olduğunu gösteren araştırmalar yoktur. Halk arasında kilo aldırdığı söylense de, bu doğru ve kanıtlanmış bir durum değildir. Hatta pek çok araştırmada...
  2. Dabatay

    Sağlıklı Hızlı Kilo Nasıl Verilir?

    Özellikle yaz ayları yaklaşmaya başlayınca kilo vermek için çok farklı yöntemler denenmeye başlanır. Önemli olan vücudun yapılan diyet ile zarar görmemesidir. Bu konuda öğün atlamamak ve sayısına dikkat edilmesi gerekmektedir. Bu konuda bilimselliği kanıtlanmış 4 öğün kuralı bulunmaktadır...
  3. Dabatay

    Fazla Kilonun Zararları

    FAZLA KİLONUN ZARARLARI: Fazla kilo denince akla zararları geliyor. Peki, fazla kilonun zararlarına göz atmaya ne dersiniz? Hadi gelin hep birlikte fazla kilolu olmanın insana verdiği zararlara bakalım. 1. Merdivene Çıkmakta Zorlanmak: Zayıf olan bir kişi merdiveni kolayca çıkabilir ama bunu...
  4. Dabatay

    Bir Haftada Kaç Kilo Verilir?

    Obezite sağlığı bozan en büyük sağlık sorunlarından biridir. Son zamanlara artan fast food çılgınlığıyla birlikte obezite oranı git gide artmaktadır. Hal böyle olunca zayıflama sektörü de bir hayli gelişme göstermiştir. Mucize besinler, şok diyetler, ameliyatlar, ilaçlar derken birçok yöntem...
  5. Gizem

    Doğum Sonrası Kilo Verme

    Doğal olarak günümüzde anne adaylarının fikirleri, müdahale olmadan en direkt yolla doğumun gerçekleşmesidir. Burada kritik olan soru ise hangi sağlık düzeyinde ve doğum sonrası başlayacak olan sürecin içeriğiyle ilgilidir. Anne adayları bebeği dünyaya getirdikten sonra sağlık döngülerinin...
  6. Aleyna

    Kışın Neden Daha Çok Kilo Alırız?

    Bir çoğumuz kışın aldığımız kilolardan şikayetçiyizdir. Çünkü kış aylarında yediğimiz yanımıza kar kalıyor. Fakat yaz aylarında bu durum tam tersine yaşanmaktadır. Malum yaz sıcaklığında yemeden kesiliyoruz ve vücut ister istemez kilo ve de su kaybı yaşıyor. Durum böyle olunca da kışın ver...
  7. Kübra Sarıkaya

    Zayıflatan Ürün Önerileri

    Merhaba sevgili arkadaşlar, Konu başlığından da anlaşılacağı üzere sizden bir konuda yardım istiyorum. Ben geçen kıştan bu yana sporu bıraktıktan sonra inanılmaz şekilde şeker, ekmek ve abur cubura çullandım. Şimdi göbek kısmımda yağlanma var. Sizden ricam zayıflamam ve yağ yakmam konusunda...
  8. Dilek

    Ne Kadar Yersem Yiyeyim Kilo Alamıyorum

    Merhaba arkadaşlar, Son 5 yıldır inanılmaz şekilde kilo kaybı yaşıyorum. Her ne kadar düzenli beslenmeye dikkat edip kilo almak istesemde bu mümkün olmuyor. Hızlı kilo almak için hangi yollara başvurabilirim? Bu konuda deneyim sahibi arkadaşlardan yorum bekliyorum. Malum yaz ayına giriyoruz ve...
  9. Zuhal Şener

    Meyve Diyeti Nasıl Yapılır?

    Meyve diyeti, bireylerin hızlı kilo verip çabuk sonuca ulaşmasında en etkili diyetlerden birisidir. Bilindiği üzere tüketimini yaptığımız meyveler, antioksidanlar ve vitaminler konusunda zengin besinlerdir. Bunların yanı sıra meyvelerde bulunan doygun lif kaynağı sayesinde bağırsak sistemlerinin...
  10. Zuhal Şener

    Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

    Elma, dünya genelindeki insanların tadını beğenerek tükettiği ve besin değeri yüksek meyvelerden birisidir. Cilt güzelliğinden tutun kalbi güçlendiren etkisiyle insanın tok kalmasına da yardımcı olan elma, kilo vermek isteyenlerinde en büyük yardımcısıdır. İçeriğinde fazlasıyla bulunan lif...
  11. Zuhal Şener

    Maydanoz Çayı ile Zayıflama

    Maydanozun salatalara ve yemeklere tat katmasının yanı sıra, iyileştirici ve zayıflatıcı özellikleri de bulunmaktadır. Her mevsim marketlerden ulaşabileceğiniz maydanoz, uçucu yağlar içermesi yönünden tümör oluşumunu engeller ve antioksidan bakımından zengindir. Maydanoz çayı, diyet yapan...
  12. Zuhal Şener

    15 Günde Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

    Merhaba Arkadaşlar, Bugün sizlerle kilo vermek isteyen arkadaşların yardımcısı olacağını düşündüğüm bir konuyu paylaşmak istiyorum. Evet, 15 gün gibi kısa bir sürede fazla kilolarınızdan kurtulmayı hedefliyorsanız, kesinlikle yaktığınız kalori miktarı vücuda alınan kalori miktarından daha...
  13. Nurten Aydın

    Doğum Kontrol Hapları Kilo, Selülit ve Kıllanma Yapar Mı?

    Geçen gün forumdan bayan arkadaşın biri aklına takılan (Doğum kontrol hapı kilo aldırır mı?) sorusunu forumdaki bayanlara yöneltmiş. Bende böylesine bir soruya çoğu bayan arkadaşın cevap arayacağını düşünerek bu başlık altında bir konu yayınlamak istedim. Yazının devamında paylaşacağım videoyu...