kahvaltının faydaları

  1. Zuhal Şener

    Kahvaltının Yararları Nelerdir?

    Uyurken vücudun enerji harcadığını biliyor muydunuz? Uykudayken her ne kadar vücudumuzun enerji harcamadığını sansak da vücudumuz enerji tüketimine devam etmektedir. Bir insanın ortalama en 6-8 saat arasında uyuduğunu var sayarsak bu saatler içerisinde dinlendiğini sandığımız vücut besin ve sıvı...