diyet

  1. Seçil Yıldırım

    Diyet Sufle Nasıl Yapılır?

    Düzenli beslenerek diyet yapanlar için bir tarif paylaşmak istiyorum. Başlıktan da anlaşılacağı üzere, birazdan sizlerle diyet sufle tarifini paylaşmaya çalışacağım. Böylece kalorisiz ve şekersiz beslenen kişiler istedikleri vakit diyet sufle yaparak tatı krizine çözüm üretebilecekler. Evet...
  2. Dabatay

    Diyabet Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

    Diyabet Nedir? Diyabet halk arasında şeker hastalığı olarak bilinir. Şeker hastalığı tedavisine dikkat edilmediğinde ciddi sonuçlar doğuracak bir rahatsızlıktır. Diyabet kanda bulunan şeker seviyesinin belli bir seviyede tutulması gerekliliğini doğurur. Kan şekerini dengede tutmak için ilaçlar...
  3. Dabatay

    Sağlıklı Diyet Listesi

    Sağlıklı Diyet Listesi: Sağlıklı bir diyet yapabilmek için öncelikle diyetisyene başvurmak en uygun seçenektir. Fakat bazen kişi kendisi de diyet yapmak isteyebilir. Bu hususta dikkat etmesi gereken konu diyetine uygun şekilde yoluna devam etmesidir. Bu diyetleri uygularken kendine uygun olanı...
  4. Dabatay

    Diyetin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

    Diyet Nedir? Diyet çoğu zaman kişilerin kilo vermek amacıyla beslenme düzenini değiştirmesi olarak nitelendirilir. Hazır gıdalardan kaçınarak, saatinde ve öğün atlamadan beslenme, az yağ ve hamur işi tüketimi olarak kısaca özetlenebilir. Kişiler tüm bunları yaparak belirli bir beslenme düzeni...
  5. Dabatay

    Dukan Diyeti Nedir?

    Dukan diyeti dünyada en çok denenen diyet programları arasında yer alan ve ismini Pierre Dukan'dan alan protein ağırlıklı bir diyettir. Neredeyse 50 yıldır uygulanmakta olan Dukan Diyeti bunun üzerine 2000li yıllarda yayınlanan kitap sayesinde bayağı meşhur olmuş ve uygulanmaya başlanmıştır. Bu...
  6. Dabatay

    Diyetteyken Sıkılaşmak

    Proteinle Sıkılaş: Kilo kaybettiği halde kolundaki sarkmalardan yakınan, iki beden incelen, ama oturduğu zaman, bacağının, kilo kaybından öncesine oranla, daha da kalınlaştığını hisseden, pek çok insan var. Kilo kaybederken yaşanan en büyük sıkıntılardan bir tanesi, yağ kütlesi yerine kas...
  7. Dabatay

    Çocuklar İçin Diyet Listesi

    Son yıllarda Dünya'nın önde gelen sağlık problemlerinin başında obezite gelmektedir. Özellikle hazır gıdaların tüketiminin yaygınlaşması ile birlikte obezite küçük yaşlardan itibaren görülmeye başlanmıştır. Yağlı hazır gıdaların çok fazla yağlanmaya sebep olması, çocukların çabuk kilo almasına...
  8. Dabatay

    Diyet Yemekleri Nelerdir?

    Diyet Yemekleri Nelerdir? Sebze yemekleri ve meyveler sağlıklı diyet yemekleridir. Patates püresi, Pırasa Yemeği, Enginar Yemeği, Karnabahar Kızartması, Bezelye yemeği diyet yemeklerindendir. Sağlıklı zayıflamak ve istenmeyen kilolardan kurtulmak için günlük öğünlerinizde diyet yemeklerini...
  9. BilgecanAbi

    Elma Sirkesi Ve Bal İle Göbek Ve Basen Eritme

    Yağ yakıcı özelliği olan elma sirkesi bu kür ile etkili bir yöntem olmuş. Konu hakkında detaylı bilgiye ulaşmak için yazı devamına eklemiş olduğum videoyu izleyebilirsiniz.
  10. Dabatay

    Masa Başında Çalışanlar İçin Diyet

    İnsanlar aldığı gıdaları soluduğu oksijen yardımıyla yakarak enerji elde eder ve yaşamını bu şekilde idame ettirir. Ancak vücudun ihtiyacından fazla alınan gıdaların bir kısmı dışarı atılırken bazıları da vücutta depolanır. Bu şekilde depo edilen fazla gıdalar zamanla yağa dönüşmektedir. Vücudun...
  11. Aysema Alagül

    Rus Diyeti Nasıl Yapılır?

    Rus Diyeti Nasıl Yapılır? Özellikler kadınların tercih ettiği diyet yöntemleri yaz aylarında güzellik açısından ve sağlık açısından çok büyük önem taşımaktadır. Bunların arasında yer alan en önemli diyet özelliklerinden bir tanesi Rus diyeti olarak bilinir. Eğer sizlerde çok çekici bir vücuda...
  12. Dabatay

    Zayıflama Diyetleri

    Zayıflama diyetleri nelerdir? Fazla kilolar günümüzde birçok insanın başında olan bir sorun haline gelmektedir. Bu sorunun giderilmesi için spora gitmek veya evde dışarıda spor yapılmaktadır. Zayıflama diyetlerini açıklayacak olursak belli programa uyulması gerekmektedir. Bu programı aksattığı...
  13. Aleyna

    Diyete Başlamadan Önce Hangi Tetkikler Yaptırılmalıdır?

    Öncelikle diyetin kişiye özel bir işlem olduğunu bilmenizi isterim. Bu yüzden tetkikler kişiden kişiye değişkenlik gösterebilmektedir. Yalnız polikliniğe başvuran bütün hastalardan doktorlar; Açlık kan şekeri Tokluk kan şekeri Açlık insülini LDL - HDL kolestrol gibi tahlil sonuçları...
  14. Zuhal Şener

    Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

    Elma, dünya genelindeki insanların tadını beğenerek tükettiği ve besin değeri yüksek meyvelerden birisidir. Cilt güzelliğinden tutun kalbi güçlendiren etkisiyle insanın tok kalmasına da yardımcı olan elma, kilo vermek isteyenlerinde en büyük yardımcısıdır. İçeriğinde fazlasıyla bulunan lif...