diyet yöntemleri

  1. Dabatay

    Göbek Eritme Yöntemleri

    Bel bölgesi erkeklerde yaklaşık olarak 100 cm kadınlarda da 86 cm boyutlarını geçiyorsa göbek eritme konusunda belli araştırmalar ve çalışmalar yapmak durumundasınız. Şunu açık bir ifadeyle söylemek gerekir ki, karın çevresindeki yağların erimesi için çok fazla hareket mevcut değil bu yüzden...
  2. Dabatay

    Dukan Diyeti Nedir?

    Dukan diyeti dünyada en çok denenen diyet programları arasında yer alan ve ismini Pierre Dukan'dan alan protein ağırlıklı bir diyettir. Neredeyse 50 yıldır uygulanmakta olan Dukan Diyeti bunun üzerine 2000li yıllarda yayınlanan kitap sayesinde bayağı meşhur olmuş ve uygulanmaya başlanmıştır. Bu...
  3. Dabatay

    Masa Başında Çalışanlar İçin Diyet

    İnsanlar aldığı gıdaları soluduğu oksijen yardımıyla yakarak enerji elde eder ve yaşamını bu şekilde idame ettirir. Ancak vücudun ihtiyacından fazla alınan gıdaların bir kısmı dışarı atılırken bazıları da vücutta depolanır. Bu şekilde depo edilen fazla gıdalar zamanla yağa dönüşmektedir. Vücudun...
  4. Aysema Alagül

    Rus Diyeti Nasıl Yapılır?

    Rus Diyeti Nasıl Yapılır? Özellikler kadınların tercih ettiği diyet yöntemleri yaz aylarında güzellik açısından ve sağlık açısından çok büyük önem taşımaktadır. Bunların arasında yer alan en önemli diyet özelliklerinden bir tanesi Rus diyeti olarak bilinir. Eğer sizlerde çok çekici bir vücuda...
  5. Zuhal Şener

    Meyve Diyeti Nasıl Yapılır?

    Meyve diyeti, bireylerin hızlı kilo verip çabuk sonuca ulaşmasında en etkili diyetlerden birisidir. Bilindiği üzere tüketimini yaptığımız meyveler, antioksidanlar ve vitaminler konusunda zengin besinlerdir. Bunların yanı sıra meyvelerde bulunan doygun lif kaynağı sayesinde bağırsak sistemlerinin...
  6. Zuhal Şener

    Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

    Elma, dünya genelindeki insanların tadını beğenerek tükettiği ve besin değeri yüksek meyvelerden birisidir. Cilt güzelliğinden tutun kalbi güçlendiren etkisiyle insanın tok kalmasına da yardımcı olan elma, kilo vermek isteyenlerinde en büyük yardımcısıdır. İçeriğinde fazlasıyla bulunan lif...