barbell deadlift

  1. Arnold

    Barbell Deadlift Olympic Bar Nasıl Yapılır?

    Barbell Deadlift Olympic Bar hareketini yaparken omurganızı düz tutmaya gayret gösterin. Çünkü bilinçsiz yapılan egzersizler sonucunda beklenmedik sakatlanmalar veya kas ağrısı meydana gelebilir. Bu gibi sorunlarla karşılaşmamak için alt kısma eklemiş olduğum eğitici videoyu izleyebilirsiniz...