b7 vitamini

  1. Nurten Aydın

    Saç ve Tırnaklar İçin Biotin Şart!

    Hepimizin bildiği üzere saç ve tırnak sağlığı için (B7 vitamini), vücut için en çok ihtiyaç duyulan vitaminlerin başında gelmektedir. Fakat günlük hayatımızda tüketimini yaptığımız gıdalarda B7 ihtiyacını karşılayamadığımı rahatlıkla söyleyebilirim... Uzmanlara göre karaciğer, somon, muz...