adet sancısı

  1. Nehir

    Adet Ağrısı Nasıl Giderilir? Adet Sancısından Kurtulma Yolları

    Adet sancısı biz kadınların en büyük sorunlarından biridir. Gerçi ayda 1-2 gün sürer fakat bir başladı mı hiç rahat bırakmaz. Adet sancısından kurtulmak için çoğumuz hemen ağrı kesiciye sarılırız. Oysa böyle yapmak doğru değildir. Kimyasal ilaçlar yerine kullanabileceğimiz çeşitli bitkisel...
  2. Gizem

    Ağrılı Adet Sancısı

    Adet Ağrısı Nedir? Kadınların yarısından fazlası adet dönemlerinde adet sancısı çeker. Aslında adet sancısı olarak bilinip hissedilen, gebelik durumu olmadığı için rahim içi dokuları dışarıya atan vücudun, bu dokuları atarken, rahmin kanama miktarını sabit düzeyde tutabilmek için gelişirmiş...
  3. Selma

    Adet Sancısı Çekiyorum, Ağrımın Azalması İçin Ne Yapmalıyım?

    Adet sancısı, bilindiği üzere biz kadınlara hayatı zehir eden bir ağrıdır. Yapılan bazı araştırmalar sonucu kadınların %70'i adet sancısını çok ağrılı geçirmekte ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle adet sancısının en ağrılı geçtiği yaş aralığı 16 - 18 olarak...
  4. Zuhal Şener

    Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

    Regl döneminde bayanların en büyük sıkıntılarından biri bel ağrısı ve sancıdır. Adet sancıları her yaş bayanda görülebilir. Bazı bayanlarda ise bu sancılar çok şiddetli olur ve sosyal yaşantılarını olumsuz etkiler. Uzmanlar adet sancılarının genetik ve psikolojik nedenlerin yanı sıra; beslenme...